体育运动项目大全：从田径到武术全面了解各类体育运动的爱游戏- AYX爱游戏官方网站- APP种类与意义

2025-06-06 22:49:55

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　　2.父母的角色。首先，我们要了解孩子智力发展与身体发展的关系，即把身体发展放在第一位。这其实并不容易做到。当前社会的普遍氛围是升学竞争，而竞争的核心就是智力的考核。此外，父母常常认为智力需要认真的工作，而身体只需要足够的营养就能自然生长。因此，培养孩子的运动习惯就成了“盲点”。任何家长都知道，孩子生病了，首先要治病，那为什么不能在生病之前注意身体健康，锻炼身体呢？二是要行动起来，坚持多做户外活动。不要总是让您的孩子在家学习这个或那个，尤其是在学前班。相反，多带孩子参加户外活动。去公园、郊游、散步、玩游戏、玩滑板、骑婴儿车等，这样可以让孩子从小养成运动的习惯，保持运动的本能。三是体育与娱乐相结合，参与体育有兴趣、有乐趣。运动本身就蕴藏着无穷的乐趣。是什么带来乐趣？变化、未知、胜利、成功、探索等等，都可以带来乐趣。而这些因素几乎存在于所有运动中。即使是一些看似无聊的运动也能培养兴趣，比如跑步。我们都去跑步。在跑步过程中，我们可以用成绩的不断提高来激发兴趣：比如，某人昨天跑了1000米，用了多长时间？今天跑1000米用了多少时间？多少？上学期我的肺活量是1000，这次增加到了1200……第四是把习惯的培养和能力的培养结合起来。培养习惯需要督促孩子每天都这样做。随着时间的推移，它会逐渐成为一种习惯；但能力包括技能，必须认真教授、认真学习、反复练习。发展能力也蕴含着巨大的乐趣。骑自行车、游泳、滑冰、轮滑……永远都达不到。过程充满探索和感悟，所以乐趣无穷；只有将习惯培养与能力培养结合起来，体育运动才能展现出无穷的魅力和实用价值。

　　3. 选择合适的项目。从需求角度看，体育项目可分为三类：休闲项目、必修项目、终身项目。对于学龄前年龄较小的孩子来说，应该选择多种休闲运动，比如各种游戏、去动物园、玩沙子、玩积木、玩水……等孩子长大了，就由他们自己决定了。选择他们感兴趣的项目，大人可以帮助他们创造条件。有一些运动我觉得是必须要有的：游泳、骑自行车等，因为这些项目不仅是运动，更是实用性很强的能力。还需要哪些其他物品？每个家长都可以有自己的选择。所谓终生工程，就是指每天都必须进行的工程，才能持续一生。为什么每个人都应该有这样的程序？这是保证一个人每天必须活动的条件，也是所谓养成运动习惯的重要标志。哪些项目可以被视为终身项目？这类项目应该有几个特点：一是对场地、设备要求不高；二是可以活动全身，有相当的运动量。第三，以自我活动为主。如长跑、快走、体操、健身舞、武术、踢毽子、跳绳等。

　　羽毛球、棒球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球（包括软式网球）、排球（包括沙滩排球）、地滚球、藤球、槌球、毽子、壁球、台球、高尔夫球、保龄球、沙狐球、橄榄球；体操（含艺术体操）、蹦床、技巧、健美、健美操、体育舞蹈、木兰拳（含木兰剑、木兰扇等）、社宾体育、运动保健按摩；花样滑冰、冰舞、冰球、速度滑冰、滑雪；田径、越野赛、滑板、轮滑、自行车（包括山地车、独轮车等）、滑水、赛艇、皮划艇、救生（包括水上救生）；赛马、举重、击剑、拳击、柔道、摔跤、武术（包括散打）、跆拳道、空手道、健身气功；国际象棋、中国象棋、围棋、桥牌；钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河；飞镖、秋千、斗鸡、斗牛；航海模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线、专业性强、技术要求高的培训项目

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